Как создать в доме освещение, благотворно влияющее на здоровье?

На сегодняшний день, пытаясь сэкономить на всем, в том числе и на электричестве, популярным стало приобретение энергосберегающих ламп. А обратить внимание на то, вредны они для нашего здоровья или нет, задумывается не так много людей, экономия считается главной. Так вот, специалисты из Великобритании заявляют, что такие лампы могут нанести вред чувствительной коже. Свет энергосберегающих ламп, по утверждению врачей, может послужить причиной мигрени и приступов эпилепсии, на коже может появиться сыть, экзема, псориаз и даже отеки. Энергосберегающие лампы особенно вредны для кожи младенцев.

Из существующих двух видов этих ламп, коллагеновых и флуоресцентных, наиболее опасными считаются – флуоресцентные лампы.

Специалисты рекомендуют не приобретать лампочки этого типа рассчитанные на 100 ватт, они более опасны, чем лампы с энергоемкостью в 40 и 60 ватт.

Стало известно, что оптическое излучение, будь то оно ультрафиолетовое, инфракрасное, видимое способно оказывать на человека значительное психологическое и физическое воздействие, к счастью в основном благотворное. Дневной свет считается самым полезным, так как он влияет на все жизненные процессы в организме человека, на обмен веществ, на здоровье и физическое развитие. Но так как активная деятельность людей продолжается и в ночное время суток, приходится пользоваться искусственным освещением. На протяжении многих лет для этих целей использовались лампы накаливания. Они играют роль светового источника, спектр которого значительно отличается от дневного света тем, что в нем преобладает желтое и красное излучение и полностью отсутствует ультрафиолет. К тому же, как оказалось эти лампы не эффективны, коэффициент полезного действия у них равен 6 – 8 %, а срок службы – 1000часов. Это послужило к появлению люминесцентных ламп – разрядного светового источника, которые имеют световую отдачу в 5 – 10 раз больше, чем лампы накаливания и срок службы более чем в 8 – 15 раз.

Так как большинство людей проводит свой рабочий день в помещении, то с наличием контролируемого ультрафиолета в осветительно–облучательных люминесцентных лампах, позволило решить проблему с профилактикой светового голодания.

Этот тип ламп позволяет обеспечить много света в жилом помещении, сохраняя этим самым зрение, снижает усталость, поднимает настроение и повышает работоспособность. К тому же спектральный состав их облучения достаточно легко варьирует по цвету, что является непосредственным плюсом для потребителя.

Неоднократно можно услышать, что от люминесцентных ламп можно получить ультрафиолетовое облучение, приводящее к заболеваниям кожи и глаз. Но если сравнить воздействие обычного солнечного и люминесцентного излучения, мы увидим, что это необоснованное предположение о вреде этих ламп. Работа в течение года, при освещении люминесцентными холодно-белого цвета лампами с очень высоким уровнем освещенности (1000лк) приравнивается к 12 дням пребыванию на открытом воздухе, причем всего по часу в день.

Следовательно, нечего и говорить о вреде этих ламп. Медики, светотехники и гигиенисты после ряда проведенных научных дискуссий, пришли к выводу, что достаточно строгое соблюдение правил устройства освещения, которое предполагает ограничения прямой и отраженной блескости, обеспечение благоприятного распределения цветопередачи и яркости, устранит все имеющиеся жалобы на люминесцентное освещение.

Что касается эксплуатации светильников с люминесцентными лампами, то она требует повышенной аккуратности. Так как для того, что бы лампа работала, в нее вводится 30 – 40 мг ртути. И в случае если она разобьется, поступить нужно так же как в случае с градусником, тщательно удалить ртуть, количество ее содержания в лампе настолько мало, что не представляет особого беспокойства.

Что касается недавно получивших популярность светодиодных ламп, то некоторые лампы вредны для глаз. Для того, что бы получить белый свет в светодиодных лампах, используется голубой диод со световыми волнами похожими по свойству с ультрафиолетовыми, и желтый. Голубой диод как раз таки и несет риск для глаз, для их сетчатки, которая очень чувствительна к ультрафиолетовому свету. Разные цветовые пигменты, которые присутствуют в фотоэлементах светоидного освещения, может поспособствовать к возникновению стресса. Это может случаться, если светодиодное излучение воздействует на протяжении длительного времени. Особенно вредно это освещение для детей. Голубой свет может обострить протекание макулодистрофии, которая появляется с возрастом.

Исследователями выдвинуто предположение, что излучение светодиодных ламп сильнее, чем от приборов другого типа. Излучение подобного типа может привести к тому, что глаз будет подвержен воздействию света, практически в 1000 раз превышающему классическое излучение, и может возникнуть риск слепоты.

Очень внимательно отнеситесь к выбору осветительных приборов для Вашего жилища, а так же к их количеству и роли. Что бы избежать вреда, которое они могут нанести Вам и Вашему здоровью, а также здоровью окружающих Вас людей.